Iklan

Iklan

Almasper A

18 Maret 2020 14:07

Pertanyaan

bagaimana cara mengatasi pubertas


1

Jawaban terverifikasi

Iklan

Iklan

S. Agita

Mahasiswa/Alumni Politeknik Negeri Jember

31 Maret 2022 13:16

Jawaban terverifikasi

Halo Almasper, kakak bantu jawab yaa :) Jawaban: Pubertas tidak perlu diatasi tapi harus dihadapi dengan beberapa cara berikut ini: 1. Bertanya kepada orang tua tentang masa pubertas. 2. Menjaga serta mengontrol perasaan. 3. Mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi konsumsi makanan cepat saji atau yang mengandung pengawet. 4. Menjaga kebersihan alat kelamin. 5. Memahami perubahan fisik. Pembahasan: Masa pubertas merupakan masa perkembangan yang ditandai dengan perubahan fisik, sikap atau perilaku, dan pematangan organ reproduksi. Anak yang mengalami pubertas tidak lagi disebut sebagai anak-anak namun sebagai remaja. Rentang waktu pubertas berbeda-beda tiap individu. Umumnya remaja perempuan mengalami pubertas umumnya pada usia 8–13 tahun, sedangkan pada remaja laki-laki berkisar 9–15 tahun. Perubahan yang terjadi akan terasa sulit apabila remaja tersebut belum mempersiapkan diri terhadap masa pubertas. Persiapan untuk menghadapi pubertas bertujuan untuk untuk kesehatan tubuh serta membuat remaja jauh lebih mudah dalam menjalani masa pubertas. Berikut ini beberapa cara untuk menghadapi masa pubertas, antara lain: 1. Menjaga serta mengontrol perasaan. Perubahan hormon selama masa pubertas dapat membuat remaja mengalami emosi yang naik turun. Remaja dianjurkan agar dapat mengusahakan untuk tetap menahan emosi dengan menenangkan diri terlebih dahulu. 2. Bertanya kepada orang tua tentang masa pubertas. Dengan bertanya kepada orang tua, maka remaja dapat lebih mempersiapkan masa pubertas dan orang tua juga dapat memantau pertumbuhan dan perkembangan anaknya yang akan mulai memasuki masa pubertas. 3. Mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi konsumsi makanan cepat saji atau yang mengandung pengawet. Hal tersebut dilakukan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan gizi yang seimbang agar dapat mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan pada masa pubertas. 4. Menjaga kebersihan alat kelamin untuk mencegah infeksi dan penyakit pada organ reproduksi. 5. Memahami perubahan fisik agar dapat mengerti apa saja yang harus dilakukan untuk menghadapi perubahan tersebut. Jadi, pubertas tidak perlu diatasi tapi harus dihadapi dengan beberapa cara, antara lain: 1. Bertanya kepada orang tua tentang masa pubertas. 2. Menjaga serta mengontrol perasaan. 3. Mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi konsumsi makanan cepat saji atau yang mengandung pengawet. 4. Menjaga kebersihan alat kelamin. 5. Memahami perubahan fisik. Semoga membantu ya!


Iklan

Iklan

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke Forum

Tanya ke Forum

Roboguru Plus

Chat Tutor

Iklan

Iklan